O MENI
Sem certificirana učiteljica joge. Praksa joge mi daje ogromno in to kar daje meni, jaz dajem naprej. Svoje ure pa popestrim tudi z zvokom in vibracijami tibetanskih posodic, ki nežno in sproščujoče vplivajo na fizično in mentalno telo
- Učitelj joge JZS 300 (strokovni delavec 2)
300 ur – v sodelovanju z Joga združenjem Slovenije
Yoga Allience, registered RYT – 200
- Opravljena delavnica s Tjašo Cepuš
za izvedbo zvočne kopeli, s Tibetanskimi posodicami.
- Opravljena 10-dnevna meditacija
meditacija po S.N.Goenki
- Hatha joga za nosečnice
modul nadaljevalnega učiteljskega tečaja Joga Šole Pot joge, RSY JogaDo
Sem certificirana učiteljica joge. Praksa joge mi daje ogromno in to kar daje meni, jaz dajem naprej. Svoje ure pa popestrim tudi z zvokom in vibracijami tibetanskih posodic, ki nežno in sproščujoče vplivajo na fizično in mentalno telo
Učitelj joge JZS 300
(strokovni delavec 2)
300 ur – v sodelovanju
z Joga združenjem Slovenije
Yoga Allience, registered RYT – 200
Opravljena delavnica
s Tjašo Cepuš
za izvedbo zvočne kopeli,
s Tibetanskimi posodicami.
Opravljena 10-dnevna meditacija
meditacija po S.N.Goenki
Hatha joga za nosečnice
modul nadaljevalnega učiteljskega tečaja
Joga Šole Pot joge in RYS Joga Do
PROGRAM
Jin joga
Je joga, kjer v sedečem, klečečem ali ležečem položaju ostanemo dlje časa. S pasivnimi raztegi v položaju, se postopoma in z zavedanjem svojega telesa, spuščamo do točke, kjer povečamo cirkulacijo v sklepih in gibljivost. Jin joga pripomore k sproščanju, umirjanju telesa in povečuje mobilnost.
Hatha joga
Hatha v prevodu pomeni moč, trud in napor. Zato je popoldanska joga namenjena krepitvi telesa in je odlična protiutež sodobnega življenskega sloga.
Zvočna kopel
Tibetanske posodice ustvarjajo vibracije in specifične nadtone, ki omogočajo prehod v Theta stanje oz. stanje globoke meditacije in mirnega stanja. Zvočne vibracije vplivajo na naš živčni sitem, predramijo občutek globoke sprostitve, zavirajo stres in bolečino. V prijetnem ležečem položaju bomo umirili telo in um.
Urnik in cenik
Hatha joga * 19:00-20:00 * ponedeljek in sreda
Hatha joga * 17:30-18:30 * torek
Joga po službi * 16:00-17:00 * ponedeljek in sreda
Jin joga * 17:30-18:30 * četrtek
1x na teden – joga – 30€ na mesec
Individualna ura joge – 40€
Individualna zvočna kopel – 30€ – 1 ura
Zvočna kopel – 10€ na obisk
Možnost nakupa darilnega bona.
Hatha joga *19:00-20:00
ponedeljek in sreda
Hatha joga * 17:30-18:30 * torek
Joga po službi * 16:00-17:00
ponedeljek in sreda
Jin joga * 17:30-18:30 * četrtek
Zvočna kopel *19:00-20:00
vsak prvi petek v mesecu
1x na teden – joga – 30€ na mesec
Individualna ura joge – 40€
Individualna zvočna kopel – 30€ – 1 ura
Zvočna kopel – 10€ na obisk
Možnost nakupa darilnega bona.