Joga Jana

Vse družbe, tradicije in religije so učile o magičnem in čudežnem. Ti svečeniki, svečenice ali magi, kakor so jih pač imenovali v njigovi družbi, so s tajnimi veščinami uporabe zvoka, glasbe in besed poučevali, zdravili in razsvetljevali druge ljudi. Zvok je najstarejša oblika zdravljenja in predstavlja pomemben del zgodnjih naukov, Grkov, Kitajcev, Indijcev, Tibetancev, Egipčanov, Majev in Aztekov. Najpomembnejše načelo zvoka v vseh njegovih oblikaj je resonanca, sposobnost vibracije,…

1. Naredi vas močnejše Jogijski položaji na telo delujejo celostno, vsaka mišica v telesu je aktivna, tako s statičnim zadrževanjem kot tudi z dinamičnim gibanjem ter s podporo lastne teže. 2. Naredi vas bolj prožne in mobilne Mobilnost je ena izmed ključnih dejavnikov za zdravo in bolj prijetno življenje. Z jogo bodo vaši vsakdanji gibi bolj preprosti, kot so klečanje, upogibanje ali doseganje. Z jogo se boste v svojem…

Zame je joga način življenja. Z jogo krepim svoje fizično telo, osredotočenost in koncentracijo. Z pranayamo (dihalnimi tehnikami) polnim in krepim pljuča. Svoj tok misli umirim z zavedanjem. Z odlaganjem pozornosti na notranje občutke, telo sprostim in razbremenim vseh napetosti. Joga je skupek med seboj povezanih elementov, kljub temu pa lahko vsak vzame le tisti delček nje, ki ga potrebuje. Hiter ritem življenja in vse več obveznosti privede, da…

S septembrom se odpirajo vrata v novomeški joga studio. Po večletni praksi jogi, ter uspešno zaključenem usposabljanju za učiteljico joge, sem se odločila da dobrobit joge širim tudi na Dolenjsko.Predznanje in fizična pripravljenost nista pogoj, saj je joga primerna čisto za vse. Na urniku lahko najdete dan in uro, ki vam najbolj odgovarja. Z različnimi jogijskimi tehnikami boste izboljšali telesno pripravljenost in povečali notranje zadovoljstvo.Lokacija studia je na Zwittrovi…